לכולנו תמיד יש דברים לעשות, ובכל יום צצה לה מטלה נוספת שאנחנו צריכים להוסיף לרשימת המשימות. לפעמים זה נראה כאילו אין מספיק שעות ביממה, ועומס היתר הזה כבר הפך אצל חלק מאיתנו לאורח חיים. העבודה הקשה אכן מניבה את הפירות שלה, אבל זה לא פחות חשוב לפנות זמן כדי להנות מהדברים הקטנים שאנחנו אוהבים, וליצור איזון בין חיי העבודה לפנאי – אפילו בפעילות כל כך פשוטה כמו דפי צביעה. אז למה צביעה יכולה להפוך את החיים שלכם לטובים יותר? הנה 10 סיבות טובות לשימוש בדפי צביעה.

1. דפי צביעה הופכים את החיים לפשוטים יותר

בשיגרה עמוסה ולחוצה בה אין לנו ברירה אלא לחשוב על המחר והמחרתיים, פעילויות של משחקי צביעה מביאים פרספקטיבה שונה על החיים.

דפי צביעה מעניקים שלווה פנימית שמטפחת זווית ראייה פשוטה יותר על כל העולם – בין אם אנחנו צובעים חיות, נסיכות או מכוניות, הכל פתאום נראה פשוט יותר, קל יותר והכי חשוב – אפשרי.

2. דפי צביעה משפרים את יכולות הריכוז

לא כולם יודעים זאת, אבל המוח שלנו הוא בעצם שריר שיכול להתנוון, או לחילופין להתפתח.

מה זה אומר בעצם? כאשר אנחנו מתרגלים לבצע פעולה מסוימת שמאתגרת אותנו מנטלית, אנחנו יכולים להפוך חדים יותר ומרוכזים יותר בכל מה שאנחנו עושים בהמשך.

צביעה היא פעילות שדורשת ריכוז, בין אם אנחנו מנסים להתרכז בציור או להשתדל שלא לברוח מהקווים, הפעילות הזו משפרת פלאים את יכולות הריכוז שלנו.

3. דפי צביעה מפתחים יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא

אחד האלמנטים היפים ביותר במוח האנושי הוא היכולת לחשוב בצורה יצירתית ולקבל רעיונות חדשים במצבים בהם צריך למצוא פתרון.

עם כל האירוניה במטרה של דפי צביעה – לא לצבוע מחוץ לקווים, הפעילות עצמה הוכיחה כי היא עוזרת לנו לצלול את תוך ‘מצב מדיטטיבי’ שתורם המון למוח ולחשיבה, במיוחד בגילאים מוקדמים.

4. דפי צביעה יוצרים מסגרות חברתיות

צביעה בתור פעילות חברתית יכולה לשפר את המיומנויות החברתיות שלנו, גם כילדים וגם כמבוגרים.

כאשר אנחנו צובעים ביחד דפים של חגים או פרחים, בין אם זה עם המשפחה או עם חברים, אנחנו מייצרים לעצמנו מסגרת חברתית חמה שאף יכולה להתפתח לחברות קרובה שתישאר איתנו שנים רבות.

5. דפי צביעה מפחיתים עומס רגשי ולחץ

גם בימים בהם אנחנו נאלצים להתמודד עם לחץ נפשי מכל סיבה כזו או אחרת, עיסוק אומנותי תמיד עוזר לנו להרגע ולשכוח מצרות.

אנחנו לא תמיד מודעים לזה, אבל תשומת הלב שאנחנו שותלים בתוך פעילות של דפי צביעה עוזרת לנו לנקות את הראש ולהרגיש סיפוק אישי עם עצמנו.

6. דפי צביעה מגבירים את הבטחון העצמי

השיפור שאתם תראו מפעם לפעם בציורים ובצביעה יכול להעניק לכם סיפוק אישי ומנה נחמדה מאוד לבטחון העצמי שלכם.

יכולות ציור ומפגשים קרובים עם העולם האומנותי עוזרים לתדמית האישית שלכם, והם חשובים לא פחות כדי להתפתח.

7. דפי צביעה פותחים דלת לתחום האומנותי

לאנשי מוזיקה, ציירי קומיקס של גיבורי על, מעצבים גרפיים, עורכי וידאו, מעצבי פנים ואפילו אדריכלים יש משהו אחד במשותף שאי אפשר להתווכח עליו – כולם התחילו את דרכם מפעילות אומנותית פשוטה כזו או אחרת בגילאים צעירים.

אפילו עיסוק התחלתי בצביעה יכול לפתוח לכם ולילדיכם דלת המכוונת לעולם מבטיח של אומנות אמיתית.

8. דפי צביעה שוברים שיגרה ומטעינים את המצבר

אחת מבין סיבות לשימוש בדפי צביעה היא כאשר אנחנו שמים בצד את המשימות היום יומיות שלנו, ונותנים מקום לפנאי ועשייה, אנחנו למעשה שוברים את השיגרה השוחקת וממלאים שוב את המצברים.

חשוב לשמור על האיזון בין שיגרת החיים הרגילה לדברים הקטנים שעושים אותנו מאושרים.

9. דפי צביעה מפתחים את היכולות המוטוריות

זה מוכח כי שימוש בדפי הציור עם העפרונות או הטושים מפתחים את היכולות המוטוריות במיוחד בגיל צעיר.

ילדים מתקשים יותר לאחוז ולהשתמש בכלים ולא לצאת מהקווים, ודפי צביעה מחזקים את המוטוריקה הזאת, שאחר כך תעזור להם בכתיבה, גזירה וגם פעילויות שונות עם הידיים.

10. דפי צביעה כשיעור על סדר ואירגון

תמיד אפשר להכניס ערך מוסף חדש בפעילות של דפי צביעה וללמד כיצד לשמור על הסדר והארגון האישי, גם בדברים הקטנים – כמו למשל תהליך ההדפסה של הדפים, החזרת עפרון הצביעה לכוס, מערום הדפים אחד מעל השני, או אפילו תיוק הדפים בתוך קלסר.

אלה דברים קטנים אך חשובים שעוזרים לעצב את האופי שלנו כאנשים מסודרים יותר ומאורגנים יותר.

קישורים בנושא שימוש בדפי צביעה

• אבא אמא – כתבה: מדוע חשוב לתת לילדים להשתמש בדפי צביעה
• הקרן למורשת הכותל המערבי – מאגר דפי צביעה חינוכיים בנושא המורשת והכותל המערבי
• מידע-לי – מדריך לדפי צביעה תלת מימדיים
• אמא קלאב – דפי צביעה כעיסוק לילדים – מאמר באתר Ima Club.